Onlinekurs für ganzheitliche Gesundheit
7 Einheiten
Ganzheitliches Konzept
Interaktive Übungen
Tipps zur einfachen Umsetzung
Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand.
In 7 informativen Einheiten zeige ich dir, wie du deinen inneren Arzt aktivierst und ein ganzheitlich gesundes und glücklicheres Leben führen kannst. Du lernst, deinen eigenen Körper und seine Funktionen zu verstehen und kannst ihn mit diesem Wissen stärken. Wir sprechen über dein Nervensystem, wie du es beeinflussen kannst und warum du so bist wie du bist. Wir sprechen über deine Darmgesundheit bis hin zur entzündungshemmenden Ernährung und wie du stille Entzündungen reduzieren kannst. Wir betrachten deine Gewohnheiten und sprechen über dein Mindset. Denn ich bin der Überzeugung, dass man Körper und Geist nicht trennen kann.
Kommen dir diese Beschwerden bekannt vor?
Entzündungen
schlechte
Durchblutung
psychische
Belastungen
Stress
Gewichtszunahme
Im SCAN ON YOU! Onlinekurs für ganzheitliche Gesundheit widmen wir uns genau diesen Beschwerden.
Inhalte des Onlinekurses für ganzheitliche Gesundheit
1. Einheit: Einleitung
Wir klären, was Gesundheit für dich bedeutet und was deine persönlichen Ziele für den Onlinekurs sind. Darüber hinaus geht es darum, wie sehr unsere Gesundheit vorbestimmt ist und welchen Einfluss Ernährung, Schlafqualität und mehr haben.
2. Einheit: Evolution
Gibt es evolutionäre Gründe für unsere gesundheitlichen Probleme? Wie können wir diese erfolgreich überwinden und unseren inneren Arzt aktivieren? Wir erfahren, warum sich unser Körper nicht an die Entwicklungen jüngster Zeit (z. B. Essen im Überfluss oder erhöhter Stress) anpassen kann und welche Auswirkungen das haben kann.
3. Einheit: Habitus Anamnese
Wir ermitteln, wieso Gewohnheiten gesund und der Schlüssel zum Erfolg sind. Wie können wir unseren gesundheitlichen Kurs nachhaltig und positiv verändern?
4. Einheit: Nervensystem & Stress
Was macht Stress wirklich mit uns und welche Auswirkungen hat es auf unsere Gesundheit? Können wir Körper und Psyche überhaupt trennen? Wir sorgen mit praktischen Übungen auch für effektive Ergebnisse.
5. Einheit: Darmgesundheit
Wir ermitteln, warum Darmgesundheit so wichtig ist und wie wir mit Selbstbeobachtung Ergebnisse erzielen können. Darüber hinaus vermitteln wir Gegenmaßnahmen zur mikrobiellen Verarmung.
6. Einheit: Ernährung
Wir lernen alles über Makro- und Mirkonährstoffe. Wie können sie unseren Darm bei seiner natürlichen Funktion unterstützen? Welche Zweck erfüllen freie Radikale und Antioxidantien? Darüber hinaus ermitteln wir, wieso wir wortwörtlich beim vollen Teller verhungern.
7. Einheit: Mentale Gesundheit
Körper und Geist dürfen in Bezug auf unsere ganzheitliche Gesundheit natürlich nie voneinander getrennt betrachtet werden. Deswegen befassen wir uns in der letzten Einheit nochmal ganz ausführlich mit mentaler Gesundheit. Ich zeige dir, wie du Stress erkennst und vermeiden kannst und wie du deine mentale Gesundheit nachhaltig stärken kannst – für ein ganzheitliches Wohlbefinden.
Der Onlinekurs für ganzheitliche Gesundheit
Mein Onlinekurs ist für dich jederzeit aufrufbar. So kannst du selbst das Tempo bestimmen und dir aktiv Zeit nehmen, um dein Leben neu zu gestalten. Starte jetzt deinen Weg hin zu mehr Wohlbefinden.
Du hast noch Fragen? Nutze das Kontaktformular am Ende der Seite oder melde dich unter office@scanonyou.at.
*10 Euro pro verkauftem Online Kurs gehen an Stibis Hundeparadies.
Einem Tier zu helfen, wird nicht die Welt verändern, aber es verändert die Welt für dieses Tier. Deswegen werden pro verkauftem Online Kurs 10 Euro an den obersteirischen Verein Stibis Hundeparadies gespendet. Mit deinem Kauf tust du nicht nur dir selbst, sondern auch den Tieren etwas Gutes. Lass uns gemeinsam deine Welt, und die unserer vierbeinigen Freunde ein Stückchen besser machen.
